Beginilah Cara Membuat AC (Air Conditioner) Sendiri Di Rumah

Jurnal Blogger | Hawa panas menyengat akhir belakangan ini. Cari-cari solusi untuk dapetin suasana dingin. Tapi apa daya ga kuat beli AC ato daya Listrik kurang buat pasang AC. Uups... setelah browsing sana-sini akhirnya nemu tutorial bikin AC sederhana. Murah meriah, cuma perlu kreatifitas aja kok! OK kita mulai deh...

Bahan-bahan Yang diperlukan untuk membuat AC Sendiri :
Kipas angin rumah (Stand/Duduk) ukuran agak besar/seadanya.
Cooper Tubing/Pipa Tembaga ukuran 3/16" panjang terserah. (Beli di toko AC/Perlengkapan AC, Tukang Service AC) 8rb - 13rb/Meter
Cable Ties secukupnya
Pompa akuarium kecil (Beli di toko akuarium) 45-65rb/pcs
Pipa plastik 3/16" Beli di toko bangunan. Harga -
Tandon air (Termos Es) Bisa pake stereofoam bekas tempat ikan.

ESTIMASI PENGELUARAN
Rp. 100.000,-

Harga ga termasuk Kipas Angin, peralatan tambahan, dll

Langkah-langkah!

1. Siapkan Kipas Angin dan Copper Tubing
2. Lilitkan Copper tubing di depan kipas angin

Usahakan jangan sampai pipa tertekuk/patah

Kencengin pake Kabel Ties

3. Sambungkan Pipa tembaga sama pipa plastik

Tinggal sambung aja. Ga perlu repot.

Kalo pas dapet pipa yg ukurannya beda, bisa dikencengin pake klem. Biar ga bocor

4. Siapin pompa akuarium. cek mana inlet mana outlet. Terserah agan mo pake yg sebelah mana.

Biarkan ujung yang lain bebas. Untuk masuk/keluar air. Saatnya buat uji coba hasil karya kamu.... Isikan air dingin di Tandon air/Termos Es. Kalo perlu tambahkan ES balok biar dingin!

AC sederhana kamu siap digunakan! Selamat mencoba.

Prinsip kerja sederhana
Air dingin yang dipompakan ke pipa tembaga menyebabkan pipa tersebut menurun suhunya. Sesuai prisip kondensasi.
Suhu dingin di sekitar pipa dihembuskan oleh angin dari kipas.
Secara teknis suhu angin keluar dari kipas lebih dingin dari pada suhu ruang.
Maka, dingin deh ruangannya... Its simple!
Cocok buat kamar yang tertutup (seperti AC sehingga dingin ruangan tetap terjaga dan optimal)
(surce:dhaniel/jb)

Inilah Cara Agar Vitamin C Efektif Diserap Tubuh

Jurnal Blogger | Menentukan berapa banyak vitamin C yang harus dikonsumsi seringkali sulit, karena beberapa ahli mengatakan bahwa idealnya untuk orang dewasa yang sehat adalah 500-1000mg/hari. Karena vitamin C larut dalam air, sedikit berlebihan tidak masalah.

Sumber Vitamin C terbaik adalah buah citrus, berry, sayuran hijau dan tomat. Tapi apakah Anda tahu bagaimana penyerapannya di dalam tubuh?

Seperti dikutip dari e-how ada tujuh cara agar penyerapannya baik:

1. Komsumsilah vitamin C dalam bentuk cair. Ini bertujuan agar sistem jaringan dan darah bisa menyerap vitamin C empat kali lebih cepat.

Bentuk cair juga tidak beracun, sehingga dapat ditolerir bagi Anda yang mempunyai perut sensitif.

2. Bagilah dosisnya secara benar. Dosis yang lebih sering akan memberikan jumlah yang terus menerus bagi tubuh.
Misalnya dosis 500 mg perhari dapat dibagi menjadi 5x (100mg/konsumsi). Dosis yang tinggi dapat menyebabkan diare dan iritasi pada saluran pencernaan.

3. Konsumsilah vitamin C dengan buah-buahanlain dan sayuran. Ini akan meningkatkan tingkat penyerapan vitamin C

4. Konsumsilah vitamin C bersamaan dengan vitamin A dan vitamin E. Vitamin itu mampu bekerja secara sinergis. Artinya efek yang dihasilkan akan jauh lebih maksimal dibandingkan bila dikonsumsi secara terpisah.

5. Berhenti atau kurangi penggunaan rokok. Tanpa Anda sadari rokok bisa menghabiskan vitamin C dalam tubuh.

6. Banyak obat-obatan yang mengurangi tingkat vitamin C dalam tubuh. Misalnya bila Anda wanita yang menggunakan alat kontrasepsi oral (jenis yang diminum), streroid, antialergi, antidepresi, Anda perlu mengkonsumsi lebih banyak vitamin C.

7. Kurangi konsumsi alkohol bila Anda peminum berat. Karena alkohol jelas akan menghabiskan kandungan vitamin C dalam tubuh. [inilah/jb]